《讓人益氣寧神的養生泡茶》

TEAcover A在日常養生保健之中,以茶療養生是最簡單直接的方法。無論在假日閒置在家,抑或於辦公室面對繁重的工作,只要一個壺子,一個杯子,便可輕易泡出一道美味而健康的養生茶,著為都市人正正所需要的一大恩物。

作者承接上一本以健美為主題的《美顏瘦身養生 健康焗茶》,深受各界歡迎,本書《讓人益氣靈神的養生泡茶》以明目養眼著墨,當中所用的材料簡單平宜,在一般藥材店已能找到,製法容易,以及介紹88款包括:明目醒腦、紓緩減壓、美肌潤膚、清熱排毒的茶方,切合各類型關注健康的人士需要,希望透過本書為日常保健帶來背後的支援,為追求健康之路的你打氣。

【名人推薦】
李藹欣 註冊中醫師
「茶,是一種文化,是一種藝術,也是一種視覺、嗅覺和味覺的享受。
中醫中藥乃中國文化之瑰寶,並有簡單、價廉和方便等特點。「藥食同源」更是中醫養生的特色之一。這本書簡介88種中草藥和茶葉的配搭,從而讓讀者們忙裡偷閒、為自己沖一口茶。此外,附錄中介紹失眠常用的穴位,非常實用!」

楊恩劍寧 註冊中醫師
「本人喜歡喝茶,每天定必泡上一杯普洱茶或鐵觀音,但甚少用藥片泡茶,雖然可以調整體質,但那種藥味使我卻步,還沒入口,已生抗拒,這樣療效會大打折扣。但閱畢作者黃素珊的《養生泡茶》,發現除了配伍得宜,能發揮應有功效,味道還不錯,能入口才能達到調節的目的吧!另外,只要根據個人體質及毛病選擇適當的茶療,持之以恆的飲用,相信能夠有成果!有任何疑問請詢問註冊中醫師吧!」

Vivian Wong 《號外》、《周末畫報》美容專欄作者
「愛喝茶,不等於可以亂喝茶。《養生泡茶》從個人體質出發,帶出品茶養生的正道,為中式茶療帶來實用性和趣味,成功「入屋」。第三章的美肌潤膚茶,為一眾忙碌女性帶來自家泡茶的理由。要選一本用來「看門口」的茶譜,這88杯茶,就是我杯茶。」

【作者簡介】
黃素珊,自由撰稿人。曾任教師及輔導工作,九七回歸前放棄教席,開始從事清苦的文化工作,並以義工作為副業。常言道:「我賺錢少,但心裡富有。」
閒時喜歡鑽研茶道,以泡茶為樂,發現在茶裡找到讓心靈平靜和身體養生的好處。
作品《你快樂,所以我快樂》入選商務印書館第26屆中學生閱讀報告比賽暨全球華人中學生閱讀報告大賽推薦書目

書名:讓人益氣寧神的養生泡茶
作者:黃素珊
出版社:生活書房
國際書號:978-988-16475-8-0
定價:$88

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